Diary 2007. 7

7月25日 (水)  スピリチュアル こんにちは。 東京の梅雨ももうすぐ明けそうです。 猛暑という予想も　冷夏に変わりつつあり　何かと体調も崩しやすい季節ですね。 ここのところ書き込みも　スローペース。 書き込もうということがあっても　なんだか寝てしまってる・・・ ・・・といのも　朝少し以前より早起きをして 流行のビリーズブートキャンプをしています。。。 もちろん　朝からみっちりビリーのフルコースをするわけではないのですが 朝の体を起こすしっかりストレッチ＆ヨガと自分なりにチョイスしたビリー運動を１時間くらいしています。 朝から疲れるでしょう！！なんてよく言われますが　最近ではその方が体調がいいくらいです。 それから　シャワーを浴びてしっかりフルーツを摂って(これは『「偏食」のすすめ』という本の影響かな・・ もちろんそのあと普通に朝食も食べます) 晴れた日は　自転車で３０分　途中の駒沢公園を抜けるときは　 ほんとに空気もひんやり変わって気持ち良い時間。 自分で書いていて　なんて健康的な生活・・・これで病気になればしょうがない・・・ですね。 でも　最近　自分の内側に求めることが多い気がします。 私も週に一度　ヨガに通いはじめたのですが　これも自分の体・・・自分との対話が主で あまり　精神論的や宗教的に傾きすぎてもどうかと思いますが 自分の内側に目を向けること・・・ そういえば　最近スピリチュアルとよく聞きますが スピリチュアルといえば江原さん・・・で 前世とか霊能力とか思われがちですが スピリチュアルとされる分野は以下のものがあります。 音楽、ヨーガ、マクロオビオティック、ボディーワーク、マッサージ、LOHAS、サイキック、気功、波動、代替医療、霊氣（レイキ）、スピリチュアルアート、占星術、魔法、ドルフィン・スイム、風水、野口整体、ハワイアンカルチャー、パワーストーン、オーラソーマ、ヒプノセラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンス、ネイティブスピリット、ヒーラー、チャネラー、アロマテラピー、ヒーリング、パワースポット（聖地）、アイヌ・沖縄人文化、神道など。 なんとなく思っていたものと違うようですが 逆に　共通するものも多いという気もします。 最近聞いた「ザ・シークレット」http://jimaku.in/w/_b1GKGWJbE8/ae1POlJjQMK というのも　自分自身のマインドコントロールで　他の世界も引き合うという興味深いものでした。 でも　一番大切なのは　『楽しむ』ということだと私は思います。 日本で『美術』というものができたのは　明治以降だと聞きました。 これは　意外なことでしたが　それ以前の襖絵や掛け軸などは工芸品で　 生活の中に何らかの必要性を求められて作られたもの・・という認識らしいです。 絵を観るために出向く　楽しむという行為は以外に浅かったんですね。 でも　日本人は古くから　日常の中で　空気を楽しみ　景色を楽しみ　音を楽しんできました。 逆に　現代人よりも　そういうものを楽しむ余裕があったのかもしれません。 スポーツも同じこと。 楽しんでいる人・好きな人は　少しでも時間をみつけるとそれに喜んで時間を費やします。 やらされている人は　「今日は・・だから休もう」とか　「・・したから疲れた」 とか　見えない誰かと争そっているようです。 朝目覚めてから　眠るまで　時間を費やして負にならない時間が多い人ほど　幸せなように思います。 なんだか　今回は変な終わり方だな・・・ ちなみに下の写真は『神の目』といわれるもので　七つまで願い事がかなうとか・・・ これが　内面的なスピリチュアルか他力本願的なものかはご本人にお任せします。 では！！