Diary 2011. 6

6月16日 (木)  塩 あっという間に　６月も半ば 政治に詳しくない私でさえ　今後の日本の行く末が 今日の曇り空のように明るい兆しもないように思える・・・ ・・・ということで　そんな重い気分の時 気持ちと体を浄化してくれる塩の話です。 なんだかだるい・・・体調が・・・なんて時に 私は　塩風呂に入ります。 え〜っ！！という人も多いですが 浴槽半分くらいのお湯に　塩を2ｋｇ入れます。 塩は　天然の塩なら何でもよいと思います （私は　近所のスーパーで1ｋｇ２５０円くらいのもの） やってみるとわかりますが 2ｋｇってそんなに　しょつぱくはなりませんし　全て溶けます。 これに　20〜30分つかって体をさすりながらゆったりすごします。 （塩風呂に入るときは　頭だけシャンプーして体は洗いません これは　私の判断で　塩は洗浄・殺菌の作用がありますから よけいな洗いは必要ない・・・過度な洗浄はしない方がよいくらいだと思うからです 頭皮にかゆみがある人は　軽くシャンプーしてから　頭皮も塩湯で流してマッサージ） あとは汗が出るくらいしっかり温まったら 冷水をシャワーでできれば１分くらい流してあがります。 何ともいえないくらい気分爽快！！ 塩の効果に関しては　発汗・洗浄・殺菌の作用もありますが 自律神経にも働くらしく　気分的にもリラックスします。 人は　大雑把に言えば塩水でできてるようなものですから納得できます。 かゆみにも利きますので アトピー性皮膚炎の方も　効果がみられると思います。 （お客様の中にも　何人か試して効果があったと聞きました） タラソテラピーや　海水での治療に関しては 多くあるので　言ってみれば家でそれをやるのと変わりませんね でも　海水の塩分は2ｋｇどころではないと思います。（多分４ｋｇ分くらい） 塩を入れるとお湯もやわらかくなり　肌もつるつるします。 風水や魔よけ　除霊的な作用も　いろいろ書いているものも多いですが これに関しては　本人の解釈に従うとしましょう。 何より　私は子どもの頃から　蚊に刺されると塩をつけていました。 （血液型がＯ型のせいか　人より多く刺されるんです・・・） これも　え〜っ！？効くの？と言われますが 子どもの頃からしていた私にとっては　・・・しないの？？ですし 効いてるからするんですけどね・・・。 ・・・今も 確かに　身近なものだけに　眉唾な人は多いかもしれません 美容もそうですが お金を出すほどいいものという考え方は　多くありますからね・・・。 （本当はそんなことないんですけどね・・・） 全ての人に　効果があるというわけではありませんが 体に悪いものではないので　塩いろいろと試してみてください！