Diary 2007. 11

11月16日 (金)  小春日和 こんにちは。 ここのところ雲ひとつない青空で　心地よい暖かな日が続いていましたが 今日は　ぐっと冬の香りが増してきました。 昨日までのような天気を　「小春日和」といいますが　好きな言葉の響きのひとつです。 日本語っていいな〜って思います。 小春・・・季節的にも（花粉のせいですが・・）ほんとの春より好きで　 小春・・と聞くと　小梅・・とか　小太郎・・（？）とか少しかわいい感じがしませんか？ そんな　小春日和の日は　なおさら気持ちよいのですが　最近　朝1時間近く走っています。 うちから原宿（代々木公園）を折り返すコースや　いくつかお気に入りはあるのですが ここ数日気に入っているのが　神田川沿いの高井戸までのコースです。 街中とは思えないくらいに　川の水の音と鳥の囀る声しか聞こえなくて まさにリフレッシュ。 カルガモがプカプカしているかと思うと　大きな鯉が群れています。 正直　とてもきれいな川とはいえないけれど　高度成長の時代よりはだいぶ再生したんだろうと思います。 朝　川沿いを散歩する人も多く　私が走っている間30人近くの人と　すれちがう時挨拶します。 トレーニングとして長距離走るとき　おしゃべりできるくらいの方が　 もくもくと走るよりも運動効果があり（これは腹筋運動なんかも一緒なんです）　 有酸素運動と話（挨拶）をするという行為が　とても相乗効果があり良いみたいです。 すれ違うとき　山歩きなんかも　そうですよね・・・昔はオートバイのツーリングもすれ違うときに挨拶してたんだけど　 最近は少なくなったと聞きます。 もちろん　私から　声をかけなければ　挨拶してくれないだろうな・・・と思う人は多いですが こちらが声をかければ　答えてくれます（いろんな答え方があって楽しいです） 確かに　私が　すれ違うのはほとんどが　年配の人で　何人かの人は若い人がいますが MP3なんかきいて　挨拶しても無視・・・っていう場合も。 でも　原宿方面に走るとき　何人も外国の人とすれ違うのですが　 MP3聞いていても挨拶してくれるんですけどね・・・。 最近『もとめない』という本も売れてるようですが ほんと　それを望んで行動するより　自分から動いた方が　気持ち良いですし 年配の方から　「挨拶は　先にした人のほうに福が来るんですよ・・」なんて聞いて あまり　利己的になってもいけないけど　こちらから求めないようにして　挨拶しています。 春になれば　この川沿いも桜が満開できれいだろうな・・・気持ち良さそう・・・だけど・・・ ・・・花粉が・・・。 やはり　小春日和でいい・・・と思うのでした・・。 それでは。